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1、大腿上的肉分为肥肉和肌肉肉，肥肉只能通过吸脂或者运动去除。如果是肌肉肉，可以通过减少运动量或者使用肉毒杆菌毒素使肌肉萎缩。吸脂有效，但风险大，费用高。
2、通常可以通过运动和饮食调整来减少大腿脂肪，但是需要一定的过程和时间，身体新陈代谢有周期，不必一味追求快速减肥而忽视健康，否则容易反弹。
3、吸脂手术是在腿部或相对隐蔽的地方做一个切口，插入精细的吸脂导管，利用负压把脂肪吸出来，使腿部脂肪变薄，从而达到瘦腿的目的。吸脂手术一直是常见的整形项目，过程比较舒服，不会有明显的疼痛感。很多女性都能接受，
4、吸脂瘦腿手术前会有局部麻醉，患者会暂时失去疼痛感。
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